筋トレ系Youtuberは現在かなりの方がいらっしゃいますよね。
多くの筋トレ系Youtuberがかっこいい身体をしており、憧れる方も少なくないと思います。
自分も理想の身体に！と思っている方は筋トレ系Youtuberの方々がどんなプロテインやサプリメントを使用しているか気になるのではないでしょうか。
そこで今回は「【2020年最新版】筋トレYoutuberオススメのプロテインまとめ」と題して、筋トレ系Youtuberがオススメしているプロテインやサプリメントを紹介していきます。
I'M BODY Jinの紹介するプロテイン
筋トレ系Youtuberが好きな方は一度は目にしたことがある方ではないでしょうか。
Jinさんは2019年には念願だったIFBBにてプロライセンスも獲得している方です。
Jinさんがオススメしているプロテインは「Optimum Nutrition ハイドロホエイ」です。
ホエイペプチドが入っているため身体への吸収率が良く、WPIであるためプロテインでお腹を壊しやすい人にもオススメです。
もうひとつは「KIRKLAND(カークライド) Fish Oil」というサプリメントです。
フィッシュオイルは脂肪の蓄積を抑える役割があり、テストステロン(男性ホルモンの一種)の分泌を高めてくれます。
ダイエットをしている方などにオススメですね。
Jinさんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
サイヤマングレートの紹介するプロテイン
サイヤマングレートといえばサングラスと頭のタオルがトレードマークで、「ダンベルよりも女の子の手を握りたい」のフレーズでおなじみですよね。
サイヤマングレートさんがオススメするプロテインは「be LEGEND ホエイプロテイン 一杯飲んどコーラ風味」です。
動画では「スーパーコーラ風味」となっていますが同一のものです。
こちらはサイヤマングレートさんが監修して作り上げたのもので、微炭酸入りでとにかく美味いということでした。
もうひとつは「be LEGEND GLUTAMINE(グルタミン)」です。
筋肉の分解抑制と免疫力向上に効果があり、筋トレで風邪を引きやすくなったと感じる人はグルタミンを取った方がいいとオススメしていました。
サイヤマングレートさんの動画で出てきたプロテインやサプリメント、筋トレグッズをまとめました！
ジェットゆうの成長日記の紹介するプロテイン
自重トレーニングのみで6パックを実現してる方です。
多くの筋トレ系Youtuberがジムでトレーニングをしていますが、この方はなんと自重のみでこの身体を作り上げています。
プロテインですが、現在では水に溶かすタイプは飲んでおらず、プロテインバーだけだということでした。
オススメのプロテインバーは「MY PROTEIN プロテインブラウニーバー」です。
バータイプなので手軽に食べられるのが最大のメリットですね。
もうひとつは「MY PROTEIN フィルド プロテインクッキー」です。
コンビニなどで買えるクッキーよりも低糖質でオススメです。
ジェットゆうさんの動画で出てきたプロテインや食事、筋トレグッズをまとめました！
コアラ小嵐の紹介するプロテイン
ワタナベエンターテイメントに所属するお笑いグループの超新塾で活躍している方ですよね。
サイヤマングレートさんと仲が良く、良くコラボ動画などを投稿しています。
コアラ小嵐さんのオススメするプロテインは「be LEGEND ホエイプロテイン」です。
コストパフォーマンスに優れているのが特徴的で、コストが気になる方や初めてプロテインを使用する方にオススメです。
もうひとつは「be LEGEND GLUTAMINE」です。
グルタミンは筋肉の分解抑制と免疫力の向上という効果が期待できます。
実際にコアラ小嵐さんはグルタミンを飲んで風邪をひかなくなったと言っていました。
コアラ小嵐さんの動画で出てきたプロテインやサプリメント、筋トレグッズをまとめました！
Sho Fitnessの紹介するプロテイン
Sho Fitnessの今古賀 翔 (イマコガ ショウ)さんはYoutuberの他に、株式会社EVERLIFTの社長としてジムの経営にも携わっている方です。
動画の中で筋トレの方法やサプリメントの解説などをしていますが、丁寧な説明をしてくれるので、初心者でも分かりやすいと思います。
プロテインやサプリメントは特定のメーカーを利用しているわけではなく、様々なメーカーを選んでいる印象があります。
翔さんがオススメするプロテインは「MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン」です。
価格が安く、コストパフォーマンスに優れているという点でオススメだそうです。
もうひとつは「MYPROTEIN マルトデキストリン」というサプリメントです。
マルトデキストリンは筋肉に必要な炭水化物を取得するもので、筋肥大に効果があります。
翔さんはトレーニング中に摂取しているそうです。
翔さんの動画で出てきたプロテインやサプリメント、筋トレグッズをまとめました！
ディーサンd-sunの紹介するプロテイン
ディーサンd-sunはボディメイク・フィットネス・メンズ美容・ファッション・モテるためには？などの筋トレ・美容系の動画を投稿しています。
筋トレで肌が荒れてしまったという方など美容に関することが知りたい方にオススメです。
ディーサンがオススメするプロテインは「Optimum Nutrition ホエイ・ゴールドスタンダード」です。
筋トレをする方にとっては定番のプロテインですよね。
成分が優秀で、味もいいということでオススメしています。
もうひとつは「BSN シンサ6プロテインクリスプ」というプロテインバーです。
こちらはディーサンがめちゃくちゃ美味いといっていました。
プロテインバーで迷っている方はこちらがオススメです。
ディーサンの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
MuscleWatchingの紹介するプロテイン
MuscleWatchingは自宅で道具を使用せずに無料で出来るダイエットや筋トレを紹介しています。
マッスルウォッチングがオススメするプロテインのひとつは「MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン」です。
MYPROTEINの中でも定番中の定番で、味が良いと評判で、バリエーションも豊富と言うのが特徴的です。
もうひつとは「MYPROTEIN CLA」で、ダイエットをしている方には必須のサプリメントです。
脂肪を燃焼しやすくし、溜めこみにくい身体を作ってくれるので、痩せたい方は絶対に外せないですね。
MuscleWatchingの動画で出てきたプロテインや食事などをまとめました！
RIJU FITNESSの紹介するプロテイン
RIJU FITNESSのRIJUさんはY-4GYMのパーソナルトレーナーとして活動しながらYoutubeもやっている方です。
2019年のNPCJ beef sasaki japan classic -168 openで準優勝しています。
RIJUさんがオススメするプロテインは「Optimum Nutrition ゴールドスタンダード 100%ホエイ」です。
成分も優秀で、安全性も高いプロテインなので迷っている方は是非！
もうひとつは「Scivation Xtend BCAA」です。
こちらもBCAAとしては定番のメーカーで、運動中に使用することで筋肉量を増やす効果や継続的な摂取で、疲労感、筋肉痛も軽減する効果があります。
一番味がおいしいとRIJUさんは言っていました。
RIJUさんの動画で出てきたプロテインやサプリメント、筋トレグッズをまとめました！
AKITO. 〜Liberty Life!!〜の紹介するプロテイン
AKITO. 〜Liberty Life!!〜のAKITOさんもY-4GYMのパーソナルトレーナーとして活動しながらYoutubeもやっている方です。
2019年7月にはCJBBF東京大会メンズフィジークオープンで第2位になっています。
AKITOさんのオススメするプロテインは「BSN シンサ6 Cold Stone Creamery」です。
チョコミントはミントの濃さとチョコレートの甘さの配合が絶妙で、うまいと絶賛していました。
もうひとつは「Lenny & Larry's コンプリートクッキー」というプロテインクッキーです。
本気でオススメしたいプロテインクッキーだとAKITOさんが言っていました。
お菓子がどうしても手放せない方はこちらで代用するといいですね。
AKITOさんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
NEXTFIT Kentoの紹介するプロテイン
NEXTFIT Kentoの健人さんは理論派の筋トレ系Youtuberですね。
栄養学や解剖学を使って、プロテインの効果やフィットネスにおける日常の疑問を解説してくれます。
健人さんがオススメするプロテインは「MusclePharm コンバット プロテインパウダー™」です。
成分だけでなく、製造工程における安全性など他の筋トレ系Youtuberが気付きにくいところもチェックしてプロテインを使っているので安心です。
もうひとつは「EFX Sports クレアルカリン」というサプリメントです。
クレアルカリンはクレアチンで、筋出力、つまり重たい重量を扱う場合やレップ数が多く継続して重量を扱う場合に力を発揮するサプリメントです。
健人さんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
Shintaroの紹介するプロテイン
KANEKIN GYMでパーソナルトレーナーとして活躍しています。
フィジーク選手の1日の流れや食事などを配信しているので、参考にしている方も多いと思います。
Shintaroさんのオススメするプロテインは「BULK SPORTS ISOPRO」です。
アイソレートタイプ(WPI)は乳糖がほとんど含まれていないもので、プロテインでお腹を壊しやすい人にはオススメのプロテインです。
もうひとつは「HALEO BLUE DRAGON」というプロテインドリンクです。
プロテインドリンクの中で一番おいしいと評価していました。
Shintaroさんは持ち歩いて、ことあるごとに飲んでいるようです。
心太郎さんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
かいと【筋肉日記】の紹介するプロテイン
かいと【筋肉日記】さんはフィジークの日本代表の経験を生かして、筋トレ方法やサプリメント、大会までの減量などの動画を投稿しています。
トレーニング動画ではただトレーニングを流すだけでなく、詳しくポイントまで解説してくれるので、初心者でも正しい姿勢で筋トレが出来ます。
かいとさんがオススメするプロテインは「MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン」です。
安くて味が良いというのが特徴的ですよね。
味も50種類以上あります。かいとさんはチョコ系とストロベリー系がおすすめだそうです。
もうひとつは「Source Naturals Life Force」というサプリメントです。
マルチビタミンで、もしサプリメントを1つしか選べない場合はマルチビタミンを選ぶとかいとさんが言っていました。
かいとさんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
Shimon Mochizukiの紹介するプロテイン
チャンネル登録者数は2019年11月現在で1.68万人とこれからと言った感じですが、東日本オープンフィジークで優勝している実力者です。
動画はトレーニング系以外にもサプリメントの紹介や食事についてなど多岐にわたる動画を投稿しています。
しもんさんがオススメするプロテインは「Optimum Nutrition ゴールドスタンダード 100%ホエイ」です。
定番のプロテインで、成分も優秀で、安全性も高いです。
迷ったらこれを買えば間違いないと言えるプロテインですね。
もうひとつは「MusclePharm アサルト・エナジー + ストレングス」というプレワークアウトです。
トレーニングの効率を上げたい方やパンプ感を出したい方などに適しているサプリメントですね。
しもんさんの動画で出てきたプロテインやサプリメントをまとめました！
まとめ
今回は「【2021年最新版】筋トレYoutuberオススメのプロテインまとめ」と題して、筋トレ系Youtuberがオススメしているプロテインやサプリメントを紹介しました！
筋トレ系Youtuberオススメのプロテインを紹介してきましたが、多くの筋トレ系Youtuberが言っているのが「自分にあったものを探したほうがいい」でした。
プロテインを初めて買う方や今までのが合わないと言う方は是非参考にしてみてください。
